Pues esta ha sido una semana de descarga, pesos ligeros a 15 repeticiones, solo lunes de press. El resto de la semana solo he trabajado pierna y peso muerto para descansar el hombro izquierdo, donde tenia una pequeña molestia.
Conclusión del 5x5 de intermedios: he ganado entre 10% y 25% de fuerza en los ejercicios, tabla divertida de realizar y que seguro la volveré a hacer después de verano.
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